《給親愛的你》

給親愛的你： 

不知道你是不是也習慣每天早晨漱洗完，對著鏡子中的自己，會在心裏說一句：我很好。 

很多時候因覺得自己不夠好、讓身邊的人不滿意、自己犯了錯，而對自己說：我不好、一點兒都不好！即使很難過，很想哭……但是你都習慣假裝自己沒事，繼續如常生活。雖然你的臉上帶著陽光般的微笑，心裏卻一直在下雨。別人也總是看到你堅強的一面，不會知道你在很多個失眠的深夜痛哭流涕。 

有人說，現代人的崩潰，是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑，會打鬧，會社交，表面平靜，實際上心裏的糟心事已經累積到一定程度了。不會砸門摔東西，不會流淚或歇斯底里。但很可能某一秒就突然積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。 

在這個世界上，幾乎所有的人都告訴我們要堅強，不要哭。很少人告訴我們「撐不下去，就別硬撐了！」，「難過了，就哭吧！」，「堅強不下去了，就脆弱一下吧！」。這番說話，我想說給你，也說給自己聽。 

就在此刻，僅有你和我，這裏很安全，我們不用假裝、討別人歡心，收起你的偽裝，儘管展現你現在的樣子就好。 

假若你不想講話，就不要講話；假若你不願意，就說你不想要，假若你不開心，就面無表情也無妨。 

我們不需要扮演另一個角色，你，就是你。 

請相信生命中發生的事並不表示你不好、你沒有價值，所以也請你多肯定自己，並給自己一個機會，允許自己和脆弱共處。 

「你很堅強、很棒，現在肩膀借給你脆弱一下吧！」