大自然給予的心靈療愈

急速的生活節奏，似乎焦慮和不安都常常陪伴我們的左右，成為了生活中的一部分。每當Emo時，你會如何面對呢？如何與自己的心靈來一場修復的旅程？

我熱愛旅行，愛大海、愛陽光、愛日與落，也相信大自然的療愈能承載著心靈的脆弱，所以我常說：「旅行是我給自己最好的療愈與禮物。」

無法經常旅行外地，但在港的日子裡，不妨也為自己來一場靜修心靈的修復旅程吧。行走在海濱長廊，帶著耳機感受熟悉和放鬆的音樂，靜靜的觀賞者日落，夕陽散發的暖意和微風溫柔的撫過，輕輕的撫慰了我心靈的煩躁與不安。 

當心靈平靜時，不妨慢慢的感受身體的感覺、傾聽心裡的感受，或許你也會像我一樣，重新找回最真實的自己與內心的平靜。

願急躁不安的你，在繁忙的生活中，可以尋找出一個屬於自己的天空，為自己的心靈洗滌，享受一份大自然的療愈。

更新日期：3/2025